2020
Wat een bizar en bijzonder jaar!
Afstand, handgel, mondkapjes en een enorme dosis flexibiliteit
en creativiteit hebben het afgelopen jaar gekenmerkt.
Met bewondering heeft Stichting Goud Vereg gekeken naar
jullie inzet en doorzettingsvermogen om ,
ondanks alle beperkende maatregelen,
toch de senioren in beweging te houden
en de sociale contacten te onderhouden.
Vooraankondiging:
Op zaterdag 3 oktober gaan we een bijeenkomst organiseren om de les geef ervaringen met de Covid-19 regels met elkaar te kunnen delen.
Heel veel beweeggroepen voor senioren zijn weer begonnen, maar het wordt zeker een heel ander beweegseizoen dan de andere jaren. Elke lesgever gaat op haar/zijn manier om met de uitdagingen die Covid-19 met zich meebrengen.
Deze ochtend is bedoeld om onze ervaringen van de maand september met elkaar te delen.
Heb je vragen/onderwerpen die je wilt behandelen / leuke oplossingen die je wil delen geef dat dan door !
Datum: 3 oktober 2020
Tijd: 9.30 – 12.00 uur
Locatie: MFA Ydershoes, Betmersweg 2, Yde
Kosten: €10,00
Als je mee wilt doen, geef je alvast op door een mail te sturen naar info@goudvereg.nl
In de afgelopen weken hebben een aantal lesgevers hun lessen weer proberen op te pakken in de buitenruimte. Aangezien er bijna elke week versoepelingen van de maatregelen van kracht zijn, is het soms lastig om de weg te vinden in wat wel of niet geoorloofd is.
Goud Vereg heeft de websites van de verschillende gemeentes in de provincie Groningen in een overzicht gezet zodat lesgevers kunnen zien hoe de verschillende maatregelen per gemeente zijn vorm gegeven. Zie lijst hieronder.
We hebben goede hoop dat in september de lessen voor alle groepen weer opgestart kunnen worden. De vraag is of alle deelnemers terug zullen keren, mogelijk is een aantal angstig om het coronavirus alsnog te krijgen. Daarnaast is mogelijk dat de accommodatie niet meer geschikt voor het groepsaantal en zullen groepen moeten worden gesplitst. Dit heeft consequenties voor het lestarief en de gevraagde tijdsinspanning van de lesgevers. Hetzal creativiteit en flexibiliteit van de lesgevers gaan vragen.
Samen met Sport Drenthe zijn er een tweetal bijeenkomsten geweest om te kijken tegen welke problemen lesgevers aanlopen en wat er nodig is om het komende lesgeefseizoen tot een succes te maken met de eisen van de anderhalve meter samenleving. Het verslag hiervan is rond gestuurd.
Mocht je hiervoor nog belangstelling hebben, stuur even een mail naar info@goudvereg.nl
Daarnaast zijn we bezig met een brandbrief naar gemeentes en welzijnsinstellingen om aandacht te vragen voor de problemen van de seniorensport veroorzaakt door Covid-19. Ondanks de problemen zien we ook mogelijkheden om voor de seniorensport extra aandacht te genereren omdat de afgelopen periode heeft bewezen dat bewegen en een gezonde leefstijl essentieel zijn voor de gezondheid en immuniteit van iedereen en ouderen in het bijzonder.
Overzicht Corona informatie Gemeenten in Provincie Groningen
Op 29 februari heeft Stichting Goud Vereg een bijscholing georganiseerd over het belang van krachttraining voor ouderen. In het Ydershoes in Yde-de Punt kwamen maar liefst 38 seniorensportleiders uit Groningen, Friesland en Drenthe samen om deel te nemen aan deze scholing, die werd verzorgd door onze voorzitter Mathieu de Greef en onze secretaris Jeanette Toxopeus.
Mathieu startte met het theorie-gedeelte waarin hij de deelnemers, met enthousiasme en de nodige humor, meenam is zijn verhaal over sarcopenie: afname van spiermassa en spierkracht als gevolg van veroudering. Oorzaken en consequenties lieten duidelijk zien dat het noodzakelijk is om zeker ook bij ouderen aandacht te besteden aan krachtoefeningen in de seniorensportles.
Na de koffie/theepauze liet Jeanette Toxopeus in de sportzaal zien hoe krachtoefeningen kunnen worden ingebed in de seniorensportles. Met verschillende materialen, in je eentje, met z’n tweeën of gezamenlijk met de hele groep en met aandacht voor intensiteit en verschil in mobiliteit van de groepen.
Het was in zinvolle en vooral ook gezellige ochtend, waarbij t het opdoen van kennis en het sociale aspect even belangrijk waren. En zo hoort het ook in de seniorensport.
Na afloop werden er nog een aantal suggesties gedaan voor thema’s die we in een volgende bijscholing aan kunnen bieden. Heeft u nog ideeën voor ons die voor de seniorensportleiders interessant zouden kunnen zijn? We vernemen het graag via info@goudvereg.nl
Het project Sociaal Vitaal heeft al navolging gekregen in de gemeenten Delfzijl en De Marne. In Delfzijl heeft Stichting Wijkbelangen Delfzijl-Noord een subsidie ontvangen van het Oranjefonds voor het uitvoeren van Sociaal Vitaal in Delfzijl Centrum. Inmiddels is ook hier een beweeggroep van start gegaan. In 2019 zullen ook in Tuikwerd en Farmsum fitheidtesten plaatsvinden. Ook zal worden gekeken of er vanuit de migrantengroepen animo is om deel te nemen aan Sociaal Vitaal.
Het Oranjefonds heeft ook een gedeeltelijke subsidie verstrekt aan Stichting Dorpsbelangen Leens voor het uitvoeren van Sociaal Vitaal in Leens en Kloosterburen. De gemeente De Marne zorgt voor de aanvullende financiële middelen.
Inmiddels zijn de ouderen via een brief op de hoogte gesteld van het project en worden zij uitgenodigd voor de fitheidtesten op 11 en 14 februari. Na de fitheidtest gaan bij voldoende belangstelling de beweeggroepen eind februari van start.
Stichting Goud Vereg heeft het afgelopen anderhalf jaar met succes het project Sociaal Vitaal uitgevoerd in Oost-Groningen. Een subsidie verstrekt door Fonds Nuts Ohra (FNO) heeft het mogelijk gemaakt om in de gemeente Bellingwedde, Vlagtwedde (nu samen Westerwolde), Veendam en Pekela met het project aan de slag te gaan.
Sociaal Vitaal is een beweegprogramma voor (kwetsbare) ouderen in de leeftijd van 65-85 jaar die (te) weinig bewegen en meer sociale contacten willen opdoen. Net als bij Galm worden de ouderen vanuit de gemeente aangeschreven of zij mee willen doen aan de fitheidtest. Via huis-aan-huisbenadering van vrijwilligers zijn potentiele deelnemers geïnformeerd en geactiveerd om deel te nemen de test. Dit heeft er toe geleid dat in 4 gemeenten ruim 650 ouderen zich hebben aangemeld voor de test. Na de testen zijn we gestart met 14 nieuwe beweeggroepen in verschillende kernen. Helaas zijn er door onvoorziene omstandigheden 3 groepen voortijdig gestopt, maar op dit moment zijn er ruim 200 ouderen via Sociaal Vitaal in beweging !
Samenwerking op lokaal niveau is erg belangrijk voor de uitvoering van Sociaal Vitaal. Het heeft er ook toe geleid dat netwerken rondom zorg en bewegen zijn versterkt en dat ook professionals elkaar beter weten te vinden.
Een succesvol project dat zeker navolging verdiend.